Comment réserver une séance prérequis nécessaires pour pratiquer... Toutes les réponses à vos questions ici
Général
Que vous soyez débutant ou novice en yoga, vous pouvez réserver un cours en toute confiance. En tant qu’instructeur, je suis là pour vous guider et m’adapter à votre niveau, vous offrant ainsi une expérience adaptée à vos besoins et à votre progression.
Lors de mes cours, j’ai la possibilité de vous offrir une combinaison harmonieuse entre le yoga et la méditation. Je m’efforce de créer des séances personnalisées selon vos préférences, en vous offrant la liberté de décider si vous souhaitez intégrer des moments de méditation dans votre pratique de yoga, ou vice versa.
Je suis actuellement entrain de développer des cartes cadeaux pour vous permettre d’offrir une ou plusieurs séances de 60min à 90 min. Une fois la carte cadeau remise, le bénéficiaire pourra directement réserver sa séance en ligne. En attendant que l’offre soit disponible en ligne n’hésitez pas à me contacter via le Formulaire de Contact ou à louise@almaflowexperience.com
En participant aux cours et aux séances de coaching, vous prenez l’engagement suivant de me prévenir de toute blessure ou maladie. Vous reconnaissez la possibilité de se blesser en pratiquant le yoga et vous vous engagez à suivre uniquement les positions qui vous correspondent, sans douleurs et dans le respect de vos capacités physiques. Un certificat médical est recommandé.
Yoga
Bien que la pratique d’une activité sportive préalable soit un avantage, elle n’est pas indispensable pour s’engager dans le yoga. En réalité, le yoga peut servir de passerelle vers le monde du sport. Cependant, il est essentiel de comprendre que le yoga va bien au-delà d’une simple pratique sportive. C’est une véritable philosophie de vie qui englobe le corps, l’esprit et l’âme.
Il existe énormément de types de yoga. Tous partent de la même base : les postures. Les yogas peuvent différer selon la rapidité d’enchaînement d’une posture à l’autre, la coordination du souffle et des mouvements, le temps dans une posture…
Pour ma part je suis spécialisée dans le Vinyasa (coordination du souffle avec les postures) ainsi que le Yin (pratique plus lente) ayant suivi une formation Yang & Yin 200H YTT.
Chaque cours est vraiment propre à la personne, c’est tout l’intérêt d’avoir des cours particuliers. Néanmoins, nous établirons ensemble au préalable vos envies et vos besoins grâce à un questionnaire détaillé et à plusieurs échanges téléphoniques. Le cours se déroulera chez vous. J’apporterai le matériel nécessaire au bon déroulement de la séance. À la suite du premier cours, nous prendrons le temps de faire un bilan de vos ressentis et de vos souhaits de développement, ainsi nous pourrons établir une feuille de route pour les séances à venir.
Cela signifie avoir suivi une formation spécifique reconnue par Yoga Alliance, une organisation internationale renommée dans le domaine du yoga. Pour obtenir cette certification, le(la) professeur(e) a suivi un programme de formation rigoureux qui couvre divers aspects du yoga, tels que les asanas (postures), la philosophie du yoga, la méditation, la respiration (pranayama) et l’anatomie appliquée au yoga, entre autres.
La certification par Yoga Alliance témoigne du fait que le(la) professeur(e) a satisfait aux normes établies par cette organisation en termes de contenu de la formation, de nombre d’heures d’enseignement, d’éthique professionnelle et de compétence dans l’enseignement du yoga. Cela offre aux étudiants une certaine assurance quant à la qualité de l’enseignement dispensé par le(la) professeur(e) certifié(e) par Yoga Alliance.
Politique d'Annulation
Nous offrons la possibilité d’annuler un cours réservé sans frais jusqu’à 24 heures avant la date et l’heure prévues. Cependant, si l’annulation du cours est effectuée après cette période de 24 heures, le cours sera considéré comme dû et aucun remboursement ne pourra être effectué.
Nous vous offrons la possibilité de modifier un cours réservé sans frais jusqu’à 24 heures avant la date et l’heure prévues. La reprogrammation sera effectuée en fonction des disponibilités du moment.
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